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Que Hacer Cuando Te Baja La Presion Arterial



Incorporar actividad física aeróbica, al menos 30 minutos diarios casi todos los días de la semana. Disminuir el consumo de alcohol. Controlar el stress. Presión Baja: ¿Cómo puedo hacer para subirla? 3. Beber agua: consumir más agua puede ayudar a aumentar el volumen de sangre, lo que puede aliviar una de las causas potenciales.


Por tanto, la sal en los alimentos, siempre con moderación. Para ayudar a prevenir que tu presión arterial baje abruptamente después de las comidas, come varias porciones pequeñas a lo largo del día y limita los alimentos con muchos carbohidratos, como la patata, el arroz, las pastas y el pan. Cruzar o elevar las piernas

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